白癜风病人在运动中应该注意什么?体质较差的人多锻炼有利于身体的健康，但白癜风的主要表现为皮肤表层，日常生活中要注意防晒，要免户外活动，即便是运动也要注意做好个人卫生。那么，白癜风病人在运动中应该注意什么?

　　1.患有白癜风的人要尽量少做剧烈的运动：有些老人患有白癜风，平时不要做太多的运动。盲目运动不但仅可以锻炼身体，还会加重心脏负担，对病人的身体造成伤害，给白癜风的治疗带来一定的困难。

　　2.患有白癜风的人应该在锻炼前进行热身活动，尤其是在锻炼前，要先进行肌肉的拉伸和伸展四肢。尤其是对某些体质不佳的白癜风病人，平时要做好热身运动，以免出现肌肉拉伤、关节扭伤等同构反应。

　　3.在运动过程中，白癜风病人要做好自我防护：锻炼是很重要的，但是锻炼中的自我保护更加重要。因此在锻炼之前要做好准备，避免在锻炼过程中受到伤害。除了热身外，锻炼时还要注意自我防护。举例来说，你可以在锻炼之前穿上宽松、透气的服装，穿上舒服的鞋，让身体得到充分的休息。

　　杭州华研白癜风医院提示：白癜风病人在运动中应该注意什么?适量的锻炼能增强机体的免疫力，促进皮肤的好转。但是，在进行锻炼时，白癜风病人应根据自身情况，选择适当的锻炼方式。锻炼时别过度劳累。白斑会扩散，恶化。