腿上有白斑怎么护理?对于白癜风的出现，患者不仅要重视治疗，而且还要注重日常的护理。想要更早的告别白癜风，治疗和护理都是不可缺少的，做好这两项，才能帮助患者更早的恢复病情。下面我们听听杭州治疗白癜风专科医院医生的解析：

　　一、注意日常皮肤保护

　　患有白癜风时，皮肤对外界环境比较敏感。现在是寒冷的冬季，气候比较干燥，白斑患者要注意皮肤保湿。做好皮损处的皮肤清洁工作，清洗的时候避免用温度过高、过热的水。穿衣尽量是棉织品，避免皮损处受到摩擦。

　　二、做好防晒工作

　　白癜风患者在外出的时候一定要做好防晒工作，因为太阳中过强的紫外线会对皮损处造成一定的伤害，导致皮肤出现瘙痒，灼热感。适当的晒晒太阳也是可以的，对白癜风患者也是有一定好处的，但是这里强调的一点是不能暴晒。

　　三、多锻炼身体

　　在日常白癜风患者可以通过一些运动的方式增强体质。如饭后散步、慢跑，做一些有氧运动。要注意多锻炼身体，可以提高自身免疫力。但是要注意运动强度不能太大，以免对身体造成损伤。

　　四、按时作息

　　睡眠质量的好坏对白癜风病情的影响还是很大的，如果白斑患者休息不好，会加重患者病情。因此白斑患者要注意劳逸结合，做到早睡早起，保持睡眠质量要充足，这样对病情的恢复也是有很大的益处的。

　　五、饮食多注意白斑好的快

　　在饮食方面白癜风患者还是不能马虎，合理的饮食可以帮助白癜风患者的白斑更早的恢复。建议患者不要吃辛辣刺激的食物和维生素C含量高的食物。多吃一些含铁、锌、铜丰富的食物，这些食物可以促进络氨酸酶的活性，增加黑色素的生成。

　　杭州治疗白癜风专科医院温馨提示：发现白癜风后就要尽早的到正规的治疗白癜风的医院积极的治疗，早期治疗加上合理的护理，白癜风就能够恢复。