怎么预防白癜风比较好?白癜风是一种慢性皮肤病，其发病机制比较复杂，白斑的出现给患者的身心带来很大的影响，那么我们该怎么预防白癜风比较好?下面我们就一起来看看吧。

　　一、注意饮食

　　注意饮食调理预防白癜风。建议饮食要荤素搭配，不要挑食。多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃辛辣刺激性食物以及发物，比如大蒜，太酸，太辣还有羊肉，虾蟹。

　　二、避免长时间照太阳

　　暴露在强烈的阳光下很容易引起皮肤炎症，导致黑色素损伤和变色。预防白癜风可以通过玻璃窗晒日光浴来减少紫外线辐射，以免阳光太强。因为患者皮肤的黑色素生成有问题，所以要注意不要暴露在阳光下。

　　三、避免接触刺激性物质

　　避免接触酸性化学品、化肥、农药、柴油机油等。特别是面部有白癜风病变的女性，不宜使用美白化妆品，以免白癜风扩散。

　　四、适当运动

　　白癜风患者可以适当运动，不仅可以提高身体的免疫力，预防白癜风。还可以强身健体。

　　杭州白癜风医院温馨提示：以上就是关于怎么预防白癜风的详细介绍，希望对您有所帮助，白癜风的危害很大，因此要早发现，早治疗。