如何预防白癜风呢?虽然白斑不具有传染性，但如果长在脸上，很多人即使知道不具有传染性，也会因为脸上的白斑而“望而却步”。相信大家都不愿意皮肤长白斑。那么，如何预防皮肤出现白癜风呢?下面我们就一起来了解下吧。

　　1、饮食方面

　　在平时的饮食中，一定要保证清淡营养。尽量不吃刺激性食物，一定不能偏食挑食。你决不能总是吃得过多。可以养成少吃多餐的习惯。采取多样化和有营养的饮食有助于预防疾病。不得有微量元素缺乏等不良情况。饮食上也要少吃富含维生素C的食物。

　　2、精神方面

　　如果经常处于精神压抑的状态，可能会增加生病的几率，比如焦虑、易怒、抑郁、紧张、压力大等。因此，人们必须保持良好的心态，积极快乐，这对预防疾病有好处。

　　3、皮肤护理

　　平时要尽量避免使用一些刺激性的化妆品或者护肤品涂抹皮肤，尤其是含有激素的。而且不要让皮肤暴露、外伤、摩擦等。我们平时穿的衣服一定要宽松柔软。

　　4、提高免疫力

　　只有提高免疫力，避免长期免疫力低下，才能避免疾病。平时要通过饮食和运动来提高免疫力，千万不能处于亚健康状态。

　　杭州白癜风医院温馨提醒：患者要多注意休息，保持健康的生活作息，不熬夜，不抽烟不喝酒，珍惜自己的健康，自然疾病才能远离。